10.11.10 Syömiset
Aamupala: rahka
Päiväruoka: salaattia puoli lautasta, raejuustoa ja riisia 1 dl
Välipala: ananas säilykepurkki
Iltapala: tonnikalasalaatti n. 3dl ja raejuustoa
11.10.11 Syömiset
Aamupala: omena&banaani piltti+ ruisleipä
Päiväruoka: 2 Alpenpatukkaa (alle 70 kcal per patukka)
Välipala: karjalanpiirakka
Iltapala: tonnikalasalaatti n. 3 dl ja raejuustoa
Melko tyytyväinen olen. Toki noistakin ruoista olisi voinut jotakin jättää pois, mutta huomenna on uusi päivä ja uudet syömiset. Olen huomannut, että itsekurini on parantunut ja voinkin jo nykyään istua muiden kanssa ravintolassa, kahvilassa yms. syömättä itse mitään. Se fiilis, kun huomaa pystyvänsä olemaan syömättä on mahtava. Vaarana tosin on se, että muut alkavat epäilemään... No, senkus epäilevät. Mua ei pysäytä enää mikään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti