Want some more, fatty?

Ei,ei,ei! Nyt ei suju, ei sitten millään. Mulla on järkyttäviä ahmimiskohtauksia. Vetelen ihan lepposasti jopa 6(!) paahtoleipää putkeen. Voi helvetti.

Mun on nyt pakko mennä harrastaan jotain liikuntaa, muuten kuolen tähän huonoon omaantuntoon... Oon kyllä tosin polkenut tänään jo kuntopyörää ja käynyt tanssahtelemassa, mutta ei se vaan riitä. Mun on pakko ottaa takaisin se kuminauha-tekniikka. En tiiä mistä syystä se on jäänyt... Kaduttaa, sillä se oli oikeesti toimiva.

Mihin helvettiin mun hyvä itsekuri on kadonnut? Tuu takas saatana! No, ei auta kun paskat on jo housuissa. Pakko kuntoilla ne kalorit pois.

?

Olen laihtunut nyt 4 kg! Wohoo!

Ihan pakko myöntää, että en oo niinkään pitänyt tiukkaa kuria niiden syömisten kanssa. Oon syönyt vähän, mutta kaikenlaista. Muunmuassa ranskalaisia... Shit. No ei se mitään. Oon ihan selvästi laihtunut ja mun vyötärö on tällä hetkellä 60 cm!!! Amazing.

Voisinkin heittää tänne tämänpäivän syömiset:
Aamupala: 2 paahtoleipää
Lounas: Alpen-patukka
Päivällinen: tortillamössö(?)
Iltapala: suklaata n. 4 riviä

Mulla on tosi hyvä fiilis, kun oon oivaltanu tän oikeen tekniikan millä MÄ laihdun. Kaikki ei välttämättä näillä samoilla keinoilla pudota helposti painoa, mutta mulle tää rennosti ottaminen ja kalorilaskupaskan pois jättäminen on ollut kyllä edistysaskel. Tottakai edelleen katson tarkasti mitä suuhuni laitan, mutta oon sisäistänyt sen, että liikunnan lisäämisellä pötkii pitkälle.

FAIL

Viikonloppu meni päin persettä. Söin vähän mitä sattui, sillä mulla oli todella tiukka aikataulu enkä ehtinyt laskeskelemaan kaloreita tai miettimään voinko nyt syödä tätä tai tota. Söin mitä annettiin, koska ei ollut vaihtoehtoja. En nyt kuitenkaan aio täällä blogissa paljastaa missä olin viikonloppuna, sillä se tulisi kostautumaan mulle, jos joku kaveri sattuisi lukemaan mun blogia ja tunnistaisi mut tästä. No, niille syömisille ei nyt enää mahda mitään enkä niitä voi muuksi muuttaa vaikka haluaisinkin. Nyt vaan sitten kuntoilen ne pois ja tiukennan seuraavien päivien syömisiä.

Tänä aamuna söin 2 kupillista minuuttipuuroa. Nyt kuntoilemaan!

Too young to fall in love

13.10.10
Aamupala: 1 ruisleipä ja Vitalinea jogurtti
Lounas: 3 mandariinia ja 4 Elovenakeksiä (56 kcal per keksi)
Päivällinen: kiinalaista

Nyt kun syön tuota kiinalaista, niin eipä sitten muuta enää tänää tarvi syödäkkään. Sillä pärjää ihan mainiosti loppupäivän.

Kohta noin 3 h tanssia ja sitten illemmalla perus kävelylenkki eli noin tunti tai pari. Lisäksi tietysti lihaskuntotreeni.

Multa kysyttiin tänään laihdutusvinkkejä... Pelästyin heti, että nyt mun laihtumiseni on huomattu ja joudun johonkin hoitoon. Onneksi mitään sellaista ei ollut kyseessä. Kaverit kysyivät vaan ihan kysymisen ilosta :D. Sanoin, että älä päästä kroppaasi menemään säästöliekille ja lisää liikuntaa ja vähennä ruokamääriä. Melko simppeliä.

Fragile

Ruokapäiväkirja 12.10.10
Aamupala: 2 Vitalinea jogurttia (50 kcal per jogurtti)
Välipala: kaakao
Lounas: Alpen patukka+ 2 dl mehua
Päivällinen: 2 dl riisiä+ raejuustoa ja 1 maitorahka jonka seassa rusinoita
Iltapala: lämmin kuppi- keitto (90 kcal)

No, ihan hyvinhän tämäkin päivä on mennyt. Liikuntaa olen harrastanut tänään noin 4 h yhteensä. Ja lisäksi tietenkin vatsa- ja selkälihastreeni. 

Olen kokeillut uutta systeemiä, joka ainakin mulla on toiminut toistaiseksi hyvin (-3kg). Pidän kädessä kumilenkkiä ja aina kun tulee himo syödä jotain napautan lenkkiä kättäni vasten ja saan tällä tavoin ''rangaistuksen'' ruoan ajattelemisesta. Tällä hetkellä kädessä onkin mukava pieni punainen jälki. :) 

Thinspo

Innostuin (taas) selailemaan thinspiration kuvia. Tässä muutamia:

Hyvät päivät

10.11.10 Syömiset
Aamupala: rahka
Päiväruoka: salaattia puoli lautasta, raejuustoa ja riisia 1 dl
Välipala: ananas säilykepurkki
Iltapala: tonnikalasalaatti n. 3dl ja raejuustoa

11.10.11 Syömiset
Aamupala: omena&banaani piltti+ ruisleipä
Päiväruoka: 2 Alpenpatukkaa (alle 70 kcal per patukka)
Välipala: karjalanpiirakka
Iltapala: tonnikalasalaatti n. 3 dl ja raejuustoa

Melko tyytyväinen olen. Toki noistakin ruoista olisi voinut jotakin jättää pois, mutta huomenna on uusi päivä ja uudet syömiset. Olen huomannut, että itsekurini on parantunut ja voinkin jo nykyään istua muiden kanssa ravintolassa, kahvilassa yms. syömättä itse mitään. Se fiilis, kun huomaa pystyvänsä olemaan syömättä on mahtava. Vaarana tosin on se, että muut alkavat epäilemään... No, senkus epäilevät. Mua ei pysäytä enää mikään!

The Beginning

Tämä blogi avaa ovet 16-vuotiaan tytön maailmaan. Menossa mukana anoreksia ja raivokas laihduttaminen, joka tuottaa suurta mielihyvää. Liikunta ja kalorien laskeminen on suuri osa jokapäiväistä elämää, johon tässä blogissa pääsee kurkistamaan. Tervetuloa!